Пять причин заняться верховой ездой

8O1HhXNC7Q8

1. Занятия на лошадях формируют великолепную осанку. Их рекомендуют при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата: артрозе, сколиозе, остеохондрозе. Верховая езда способствует укреплению мышечного корсета вокруг позвоночника, нормализации обмена веществ в межпозвонковых дисках, улучшению кровообращения и кровоснабжения всех органов и систем человека. Достигается уникальный эффект «живого тренажера».

2. Реабилитация при сердечно-сосудистых заболеваниях и гипертонии. Особенно рекомендуют занятия на лошадях пациентам, которые перенесли инфаркт или инсульт и им противопоказаны другие виды спорта и физических нагрузок. При верховой езде сердцебиение учащается до 170 ударов в минуту, повышается циркуляция крови, но для самой сердечной мышцы это не несет никаких угроз.

3. Лечение ожирения и целлюлита. Тряска в седле разбивает подкожный жир, скопление которого и приводит к целлюлиту. Езда рысью помогает сжечь 250 ккал в час. После таких энергозатрат можно спокойно позволить себе полакомиться чем-то вкусненьким. Постоянные занятия верховой ездой способствуют подтягиванию всех мышц тела. Вы выглядите стройнее и привлекательнее.

4. Профилактика гиподинамии. В современной жизни человек все меньше двигается, так как львиную долю времени проводит в сидячем положении. Особенно это касается офисных работников, которые большинство времени проводят у компьютеров, а на работу и домой добираются общественным либо собственным транспортом. Верховая езда в плане задействования мышц гораздо эффективнее ходьбы пешком. Так, при ходьбе мы используем около 300 мускулов, при верховой езде – вдвое больше.

5. Снятие стресса и усталости. В мире компьютеров, интернета, мобильных телефонов и бизнес-встреч человек очень подвержен стрессам, эмоциональным расстройствам и хронической усталости. Лошади излучают мощную положительную энергетику, которой может подпитываться человек. Это помогает снять стрессы, избавиться от депрессии и настроить себя на волну позитива. Кроме того, в результате таких занятий повышается самооценка. Недаром в некоторых случаях занятия иппотерапией рекомендуют вместо визита к психологам и психотерапевтам.

Загородный конноспортивный клуб “ТЕМП” приглашает детишек и взрослых на прогулки и обучение верховой езде!

До 30 Апреля действует АКЦИЯ: абонемент на 8 занятий всего за 5600р/месяц.

У нас Вы и Ваши детки можете отдохнуть от городской суеты, насладиться свежим воздухом, пообщаться с лошадьми, осликами и верблюдом; научиться ездить верхом как на любительском, так и на профессиональном уровне (выездка, конкур). Занятия проводятся в крытом манеже с геотекстилем или на большом песчаном плацу.
А еще у нас вокруг клуба шикарные поля, в которых можно организовать прогулку и фотосессию.

Запись и подробности по тел. +7(929) 213-14-00
Наш сайт www.kktemp.ru
Наша группа http://vk.com/horse_club_temp
Добро пожаловать к нам!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *